Sırt ve bel ağrıların derunin fiziksel aktiviteleri azaltıp hin buldukça istirahat edebilirsin. Vecalı bölgelere har uygulaması yapabilirsin. Birkaç damla lavanta yağını ılık hindistan cevizi evetğına ya da zeytinyağına karıştırın. Ancak belirtmemiz gereken bir durum bulunmakta kullanma kılavuzlarını okumadan ve dokt